Dgħif u Ippakkjat bil-proteini
Il-laħam tar-renna huwa naturalment aktar dgħif minn ħafna laħam aħmar ieħor, li tipikament fih madwar 4-5 grammi ta 'xaħam għal kull 100 gramma ta' laħam. Dan jagħmilha għażla kbira għal individwi konxji tas-saħħa li jfittxu sors ta 'proteina b'inqas xaħam saturat. Barra minn hekk, il-laħam tar-renna jiftaħar gramma impressjonanti ta '20-25 ta' proteina għal kull 100 gramma, li jagħmilha ideali għall-bini u ż-żamma tal-massa tal-muskoli.
































