Filléad réinfhia le him aitil
Is beag a theastaíonn ó fhilléad réinfhia seachas friochtán te: ruadhóigh é, lig dó luí go mbeidh sé bándearg istigh agus cuir im aitil agus tíme ar gach slis. Cuireann prátaí beaga rósta bailchríoch ar an bpláta.
Moladh freastail. Rinneadh an grianghraf le hintleacht shaorga.
Comhábhair
- 600 g Filléad réinfhia Pokka
- 1 spúnóg bhoird ola ráibe
- 20 g ime, le doirteadh ar an bhfeoil
- 4 ghas de thím úr
- salann agus piobar dubh úrmheilte
- 75 g d'im bog, don im aitil
- 1 taespúnóg de chaora aitil triomaithe
- ½ taespúnóg de shalann mara calógach
- 800 g prátaí beaga
- 2 spúnóg bhoird ola olóige
Modh
- Má tá an filléad reoite, díreoigh sa chuisneoir thar oíche é. Tóg as an gcuisneoir é 30 nóiméad sula gcócarálann tú é, triomaigh é agus bain aon scannán airgeach de.
- Téigh an t-oigheann go 200 °C. Gearr na prátaí ina leath, measc iad leis an ola olóige, beagán salainn agus 2 ghas tíme ar thráidire bácála agus róst iad ar feadh 30–35 nóiméad, go dtí go mbíonn siad órga.
- Brúigh na caora aitil go mín i moirtéal. Measc isteach san im bog iad, mar aon leis na duilleoga ó 1 ghas tíme agus leis an salann calógach. Rollaigh an t-im ina rolla i scannán cumhdaithe agus cuir sa chuisneoir é go dtí am riartha.
- Séasúraigh an filléad le salann agus piobar. Téigh an ola i bhfriochtán ar theas ard agus ruadhóigh an fheoil go dtí go mbíonn sí donn ar fud, 3–4 nóiméad.
- Ísligh an teas go measartha, cuir an t-im le doirteadh agus an gas deireanach tíme isteach agus doirt an t-im cúrach thar an bhfeoil le spúnóg, á hiompú, go dtí go sroicheann teocht a lár 52–54 °C le go mbeidh sí meán-amh (58 °C le go mbeidh sí meánach). Tógann sé seo 3–6 nóiméad, ag brath ar an tiús; is é teirmiméadar feola an bealach iontaofa le fios a bheith agat.
- Tóg an fheoil amach ar chlár, clúdaigh go scaoilte le scragall stáin í agus lig di luí ar feadh 5–10 nóiméad; ardaíonn an teocht cúpla céim agus í ina luí.
- Slisnigh an filléad agus riar leis na prátaí é, le slis d'im aitil ar bharr na feola.
Tuilleadh oideas

Stéig chaoldroma réinfhia le púirí fréamhghlasraí
Caoldroim réinfhia meán-amh le púirí síodúil soiliriac agus meacain bháin agus anlann lonrach fíona deirg – pláta bialainne atá éasca le déanamh sa bhaile.

Raca réinfhia faoi screamh luibheanna
Raca iomlán réinfhia, ruadhóite, cuimilte le mustard agus rósta faoi screamh luibheanna úra, agus ansin gearrtha ina ghríscíní ag an mbord. Téann cairéid rósta le mil leis.

Entrecôte réinfhia le hanlann piobair
Clasaic bistró déanta le réinfhia: stéig entrecôte ruadhóite le hanlann uachtarach gráinní piobair ghlais agus sceallóga tanaí briosca.
