Filléad réinfhia le him aitil
  1. Baile
  2. Oidis

Filléad réinfhia le him aitil

Is beag a theastaíonn ó fhilléad réinfhia seachas friochtán te: ruadhóigh é, lig dó luí go mbeidh sé bándearg istigh agus cuir im aitil agus tíme ar gach slis. Cuireann prátaí beaga rósta bailchríoch ar an bpláta.

  • Riar 4
  • Am 50 min
  • Deacracht Meánach

Moladh freastail. Rinneadh an grianghraf le hintleacht shaorga.

Comhábhair

  • 600 g Filléad réinfhia Pokka
  • 1 spúnóg bhoird ola ráibe
  • 20 g ime, le doirteadh ar an bhfeoil
  • 4 ghas de thím úr
  • salann agus piobar dubh úrmheilte
  • 75 g d'im bog, don im aitil
  • 1 taespúnóg de chaora aitil triomaithe
  • ½ taespúnóg de shalann mara calógach
  • 800 g prátaí beaga
  • 2 spúnóg bhoird ola olóige

Modh

  1. Má tá an filléad reoite, díreoigh sa chuisneoir thar oíche é. Tóg as an gcuisneoir é 30 nóiméad sula gcócarálann tú é, triomaigh é agus bain aon scannán airgeach de.
  2. Téigh an t-oigheann go 200 °C. Gearr na prátaí ina leath, measc iad leis an ola olóige, beagán salainn agus 2 ghas tíme ar thráidire bácála agus róst iad ar feadh 30–35 nóiméad, go dtí go mbíonn siad órga.
  3. Brúigh na caora aitil go mín i moirtéal. Measc isteach san im bog iad, mar aon leis na duilleoga ó 1 ghas tíme agus leis an salann calógach. Rollaigh an t-im ina rolla i scannán cumhdaithe agus cuir sa chuisneoir é go dtí am riartha.
  4. Séasúraigh an filléad le salann agus piobar. Téigh an ola i bhfriochtán ar theas ard agus ruadhóigh an fheoil go dtí go mbíonn sí donn ar fud, 3–4 nóiméad.
  5. Ísligh an teas go measartha, cuir an t-im le doirteadh agus an gas deireanach tíme isteach agus doirt an t-im cúrach thar an bhfeoil le spúnóg, á hiompú, go dtí go sroicheann teocht a lár 52–54 °C le go mbeidh sí meán-amh (58 °C le go mbeidh sí meánach). Tógann sé seo 3–6 nóiméad, ag brath ar an tiús; is é teirmiméadar feola an bealach iontaofa le fios a bheith agat.
  6. Tóg an fheoil amach ar chlár, clúdaigh go scaoilte le scragall stáin í agus lig di luí ar feadh 5–10 nóiméad; ardaíonn an teocht cúpla céim agus í ina luí.
  7. Slisnigh an filléad agus riar leis na prátaí é, le slis d'im aitil ar bharr na feola.