Wokban pirított rénszarvashús tojásos tésztával
A vékony rénszarvashús-szeletek forró wokban percek alatt elkészülnek. Tojásos tésztával, brokkolival és fényes szójás-gyömbéres szósszal összeforgatva gyors hétköznapi tálétel lesz belőlük.
Tálalási javaslat. A fotó mesterséges intelligenciával készült.
Hozzávalók
- 480 g Pokka Szeletelt rénszarvashús (1 csomag), fagyasztva
- 250 g tojásos tészta
- 1 fej brokkoli (kb. 300 g)
- 1 piros kaliforniai paprika
- 4 újhagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 3 cm-es darab friss gyömbér
- 3 ek. repceolaj
- 4 ek. szójaszósz
- 1 ek. méz
- 1 tk. kukoricakeményítő
- 1 dl víz
- 1 tk. pirított szezámolaj
- 1 ek. szezámmag
Elkészítés
- Főzd meg a tésztát a csomagoláson leírtak szerint. Szűrd le, öblítsd át hideg vízzel, és forgasd össze a szezámolajjal, hogy ne ragadjon össze.
- A brokkolit szedd kis rózsákra, a paprikát vágd csíkokra. Az újhagymát karikázd fel, a zöld részét tedd félre külön. A fokhagymát vágd apróra, a gyömbért reszeld le. Keverd simára a szójaszószt, a mézet, a kukoricakeményítőt és a vizet.
- Hevíts fel 1 ek. olajat a wokban nagy lángon. Tedd bele a rénszarvashús felét egyenesen a fagyasztóból, szedd szét a szeleteket, és kevergetve pirítsd, amíg a lé elpárolog és a hús megpirul, 4–5 percig. Szedd ki egy tányérra, majd a maradék húst is pirítsd meg ugyanígy újabb 1 ek. olajon.
- Hevítsd fel a maradék olajat a wokban, és pirítsd benne 3 percig a brokkolit, a paprikát és az újhagyma fehér részét. Add hozzá a fokhagymát és a gyömbért, és pirítsd 30 másodpercig.
- Tedd vissza a húst a wokba, öntsd rá a szószt, és kevergesd, amíg felforr és besűrűsödik, kb. 1 percig. Add hozzá a tésztát, és forgasd össze, amíg minden átforrósodik.
- Tálkákba szedve, az újhagyma zöld részével és szezámmaggal megszórva tálald.
További receptek

Pirított rénszarvashús burgonyapürével és vörös áfonyával
A lappföldi házi konyha klasszikusa: vékony rénszarvashús-szeletek vajban puhára párolva, krémes burgonyapürén, vörös áfonyával és savanyú uborkával tálalva.

Lepény pirított rénszarvashússal
Omlósra párolt rénszarvashús puha lepénybe hajtva, vörösáfonya-lekvárral és ropogós salátalevelekkel – könnyű ebéd, vagy kézből ehető falat egy szabadban töltött napra.

Rénszarvashússal töltött mexikói tortilla
Vékony rénszarvashús-szeletek római köménnyel és fekete borssal gyorsan megpirítva, kaliforniai paprikával és chilivel összekeverve, meleg tortillába hajtva, cheddarral. Házi guacamoléval, tejföllel és tortillachipsszel tálald.
