Restované halal jahňacie mäso s bylinkovým kuskusom
  1. Úvod
  2. Recepty

Restované halal jahňacie mäso s bylinkovým kuskusom

Rýchlo opečené plátky jahňacieho mäsa s rímskou rascou a paprikou na bylinkovom kuskuse, s paprikami, cuketou a červenou cibuľou pečenými v rúre a hrsťou čerstvej mäty.

  • Porcie 4
  • Čas 45 min
  • Náročnosť Jednoduché

Návrh servírovania. Fotografia je vytvorená umelou inteligenciou.

Suroviny

  • 480 g Pokka Nakrájané jahňacie mäso (2 balenia po 240 g), zmrazené
  • 2 červené papriky
  • 1 cuketa
  • 1 červená cibuľa
  • 5 lyžíc olivového oleja
  • 2 strúčiky cesnaku
  • 1 lyžička mletej rímskej rasce
  • 1 lyžička sladkej mletej papriky
  • soľ a čerstvo mleté čierne korenie
  • 3 dl kuskusu
  • 3 dl horúceho zeleninového vývaru
  • 1 citrón
  • 1 malý zväzok hladkolistej petržlenovej vňate
  • 1 malý zväzok čerstvej mäty
  • 2 dl hustého bieleho jogurtu na podávanie

Postup

  1. Rúru vyhrejte na 225 °C. Papriky a cuketu nakrájajte na väčšie kúsky a červenú cibuľu na mesiačiky. Na plechu ich premiešajte s 2 lyžicami olivového oleja a trochou soli a pečte 20–25 minút, kým nezmäknú a na okrajoch jemne nesčernejú.
  2. Kuskus dajte do misy, zalejte horúcim vývarom, prikryte a nechajte 5 minút postáť. Vidličkou ho nakyprite a vmiešajte 1 lyžicu olivového oleja, nastrúhanú kôru z citróna, trochu citrónovej šťavy a polovicu nasekanej petržlenovej vňate a mäty.
  3. V širokej panvici rozpáľte na silnom ohni zvyšný olej. Pridajte jahňacie mäso priamo z mrazničky a oddeľujte plátky, ako sa postupne rozmrazujú. Za stáleho miešania opekajte, kým sa tekutina neodparí a mäso nezhnedne, 8–10 minút.
  4. Pridajte prelisovaný cesnak, rímsku rascu a papriku a opekajte 1 minútu. Ochuťte soľou, korením a trochou citrónovej šťavy.
  5. Kuskus rozložte na taniere, navrch dajte pečenú zeleninu a jahňacie mäso a posypte zvyšnými bylinkami. Podávajte s jogurtom.